niedziela, 10 lipca 2016

Joanna Glogaza `Slow life. Zwolnij i zacznij żyć` - moje odczucia





`W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. 

Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień.
Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. 
Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. `

Tak opisuje swoją książkę autorka. Po przeczytaniu tego bestsellera śmiało mogę zgodzić się z tymi słowami.



Pierwszy raz zetknęłam się z nią podczas przypadkowej wizyty w empiku. Już na samym początku okładka przykuła mój wzrok - trzeba przyznać, że jest bardzo delikatna i kobieca. Kilka dni później postanowiłam zamówić ją w sklepie online, co zdarza mi się bardzo często. Wnętrze książki jest minimalistyczne, jednak nie brakuje w tam ciekawych, inspirujących zdjęć, czy graficznie rozłożonych podpunktów. Już na samym początku zauważyłam, że znajdę tam kilka wywiadów oraz przydatnych gadżetów, takich jak polecane przez autorkę aplikacje, czy książki.


Slow life to nie moda, to konieczność - czytamy. Joanna Glogaza uświadamia nas, że życie własnym tempem jest sto razy przyjemniejsze niż gonitwa za innymi. Slow life to nasz rytm, to umiejętność wybierania tego, co dla nas ważne, poświęcania uwagi temu, na czym nam zależy i koncentracji. W książce znajdziemy mnóstwo propozycji na spędzanie wolnego czasu, autorka pokazuje, że posiadanie hobby daje nam możliwość rozwoju i czerpania przyjemności z życia. Jej propozycjami są np. gry miejskie, sztuka iluzji, geocaching, perfumiarstwo, joga, szermierka, żonglerka i wiele, wiele innych. Glogaza pisze, że praca nie jest całym życiem człowieka, powinien mieć on również swoje pasje, które pozwolą mu się delektować chwilą.



Autorka poświęca wiele stron na pokazanie jak szkoldiwe mogą być dzisiejsze urządzenia i aplikacje. Wielu z nas nie potrafi skupić się na danej czynności bez spojrzenia na powiadomienia, czy odczytania maila. Niekiedy z pozoru zwyła, krótka czynnośc może zająć dużo więcej czasu, ponieważ w między czasie odrywamy się od niej, aby sprawdzić np. pocztę. Z książki możemy nauczyć się wiele o organizacji. Joanna Glogaza podsuwa kilka swoich sposobów na zorganizowanie swojego życia, przy tym daje nam możliwość na dopisanie swoich propozycji. 

Uczymy się jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia. Nikt nie jest robotem, który może pracować 24h na dobę, 7 dni w tygodniu. Każdemu z nas przydaje się odpoczynek, nie powinniśmy mieć jednak z tego powodu wyrzutów. Autorka podkreśla, że nie ma okresów przejściowych. Życie przecieka nam przez palce zawsze, kiedy odliczamy dni np. do świąt i czujemy, że musimy przejść przez najgorsze, aby spotkała nas nagroda. Joanna Glogaza radzi, aby podczas trudnych dla nas chwil, ciagu egzaminów czy projektów w pracy znaleźć czas na przyjemności, które jak zapewnia dodadzą nam motywacji i inspiracji do dalszej pracy. Jeżeli nie możemy znaleźć czasu na wyjazd, wakacje czy wypad z przyjacółmi autorka proponuje zakup biletu czy zaklepanie terminu wcześniej, wtedy na pewno zdołamy zorganizować pracę tak, aby wyrobić się ze wszystkimi zadaniami. 


Znajdziemy tam także treści powiązane z relacjami, nie tylko miłosnymi, ale również przyjacielskimi. Autorka na przykładach ze swojego życia omawia każdą z nich, niektóre opisane są w zabawny sposób, a niektóre skłaniają do refleksji. Czytając tę ksiązkę na pewno zastanawiamy się nad własnym życiem. Powiem szczerze, że była ona dla mnie ogromną motywacją, np. do powrotu na bloga. Nauczyłam się celebrować chwile, skupiać się na tym co robię w danym momencie i starać się nie rozpraszać. Glogaza proponuje oderwanie się od elektornicznych nowinek, chociażby na jeden dzień. Taki dzień offline byłby dla mnie nielada wyzwaniem, ponieważ często sprawdzam telefon z nudów. 

Podsumowując, `Slow life. Zwolnij i zacznij żyć` to książka napisana przystępnym językiem, bez żadnych ozdobników. Szata graficzna jest bardzo przyjemna dla oka, co z pewnościa przypadnie do gustu wszystkim, ceniącym sobie estetykę. Znajdziemy w niej cenne porady, na pewno uświadomimy sobie to, jak wartościowe jest nasze życie i wreszcie musimy zacząć żyć! Muszę zaznaczyć, że po części sami jesteśmy wspołautorami ksiązki, ponieważ autorka pozostawia miejsce na nasze przemyślenia i propozycje. Jeżeli miałabym ją przeczytać jeszcze raz - na pewno bym to zrobiła. Przeczytałam tę książkę z ogromną przejmnością, szczegolnie, że bardzo interesują mnie treści o takiej tematyce. Jeżeli czujesz, że życie przecieka ci przez palce, jesteś przepracowany i masz wyrzuty sumienia, kiedy musisz odpocząć z pewnością powinienneś nauczyć się jak żyć slow life. 



21 komentarzy:

  1. ciekawa tak ładnie opisałaś ją że z miłą chęcią bym ją przeczytała :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpoczywać bez wyrzutów sumienia ??? to coś nowego... ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajna propozycja, a ja dziś już zrobiłam zakupy książkowe na urlop;) Ale po powrocie kto wie;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Lubię takie inspirujące, motywujące publikacje. Jestem jej ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
  5. Rewelacyjna propozycja i na pewno bardzo ciekawa!
    pozdrawiam wakacyjnie i życzę udanego nowego tygodnia:)

    OdpowiedzUsuń
  6. No to mi taki odpoczynek się należał i odpoczywałam bez wyrzutów sumienia :)
    Pozdrawiam, Marta

    OdpowiedzUsuń
  7. Oj, chętnie bym przeczytała tę książkę ♥
    Na pewno się skuszę!
    http://iam-wiki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. ojjj ciężko z tym u mnie - chętnie porozglądam się za tą książką :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Lubie takie książki, które przypominają nam o tym co w istocie jest ważne.
    Pozdrawiam cieplutko

    OdpowiedzUsuń
  10. Nawet nie słyszałam nic o tej książce... Niedobrze :)
    Wróciłaś!!! ♥

    Pozdrawiam
    Sara's City

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo lubię tego typu książki. Zawsze podnoszą mnie na duchu i dają motywację do działania :)

    http://wieczorekm.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Widziałam już właśnie tę książkę :p
    mój blog, hooneyyy

    OdpowiedzUsuń
  13. Znam tę blogerkę od paru ładnych lat. Widziałam jak ta książka raczkowała i trzymałam za nią kciuki. Najbardziej podoba mi się podejście do odpoczynku. Ja już dawno stwierdziłam, że jak jestem zmęczona to robię coś tylko na 50%. Także wypoczywajmy a najlepiej z dobra pozycją książkowa!

    OdpowiedzUsuń
  14. nie lubię tego typu ksiązek, ale ta wydaje się być interesująca/Karolina


    Dwie Perspektywy Blog [Klik]

    OdpowiedzUsuń
  15. Very lovely! This is such an amazing post!

    ** Join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    BEAUTYEDITER.COM
    INSTAGRAM @BEAUTYEDITER

    OdpowiedzUsuń
  16. pierwsze słyszę :)

    by-klaudiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Oj tak, świat próbuje nas pożreć! Ilość bodźców, która dociera do nas jest wprost nieograniczona, nie umiemy zrezygnować, odpuścić bo tyle jest do zdobycia...

    OdpowiedzUsuń
  18. Myślę, że ta książka może być dobrą opcją dla mnie, bo ja i gospodarowanie czasem to parodia. A w dodatku jeśli oprawa graficzna jest dobra to tym bardziej zachęca :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Zamierzam właśnie sięgnąć po tę książkę. Dodatkowo jeszcze zachęcasz :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz. Zostaw link do swojego bloga, na pewno wpadnę :)

Weryfikazja obrazkowa WYŁĄCZONA